Innledning Å nå toppen handler ofte mer om gode beslutninger underveis enn om ren styrke. Taktisk rutevalg betyr å tilpasse plan etter terreng, vær, gruppe og evnen til å snu i tide. Denne artikkelen gir konkrete metoder for å identifisere beslutningspunkter, vurdere risiko og gjennomføre fleksible ruter som øker sannsynligheten for trygg og effektiv ferd … Les mer
Forbered deg riktig: hvorfor målrettet trening og akklimatisering er avgjørende Høye fjell belaster kroppen på en annen måte enn lavlandsaktivitet. Lavere partialtrykk av oksygen påvirker utholdenhet, søvn og kognisjon. God fysisk form reduserer risikoen for utmattelse, men akklimatisering er den viktigste faktoren for å forebygge høydesyke. Denne guiden gir praktiske, moderne og realistiske anbefalinger for … Les mer
Innledning: hvorfor risikoforståelse redder liv Mounteverest.no – ønsker å gjøre fjell- og friluftsliv tryggere ved å kombinere praktisk erfaring med moderne metoder for risikohåndtering. Enten du planlegger en dagstur i høyfjellet eller en flere dager lang ekspedisjon, er evnen til å identifisere, vurdere og redusere risiko avgjørende. Denne artikkelen gir konkrete råd og verktøy som … Les mer
Innledning Langtur i fjellet krever mer enn gode sko og pågangsmot. Riktig forberedelse avgjør opplevelsen—både når det gjelder sikkerhet, komfort og evnen til å takle uforutsette hendelser. Denne guiden gir konkrete, praktiske tips for planlegging, pakking og risikohåndtering, tilpasset både erfarne vandrere og de som skal på sin første flerdagstur. Før turen: planlegging og risikovurdering … Les mer
Nyheter og oppdateringer fra Mounteverest.no Mounteverest.no – din kilde for pålitelig informasjon om fjell, ekspedisjoner og ansvarlig ferdsel. I denne artikkelen samler vi viktige nyheter og oppdateringer som alle som planlegger turer i høyereliggende områder bør kjenne til. Temaene spenner fra sikkerhetsrutiner og lokale reguleringer til klimavarsler, teknologi for sporing og beredskapstjenester. Hvorfor oppdateringer fra … Les mer
Introduksjon til Fjellklatreutstyr Å bestige Mount Everest er en prestasjon av styrke, utholdenhet og riktig utstyr. For å sikre en trygg og vellykket tur, er det viktig å ha med seg riktig fjellklatreutstyr. I denne artikkelen vil vi gå gjennom det essensielle utstyret du trenger når du forbereder deg til denne ekstreme utfordringen. Grunnleggende Utstyr … Les mer