Hvordan forberede seg til den ultimate toppturen?
Det er mange utfordringer som venter hvis du har tenkt deg på topptur. Men utfordringene kan gjerne ses på som noe positivt. Du og vennene kan ha et felles mål dere jobber mot, og hjelper med å motivere hverandre. Men hvordan forbereder man seg til denne ultimate testen? God form starter med godt kosthold Å … Les mer